"La vida es una montaña rusa de emociones, retos, logros y desafíos. Aprender a sortear los eventos que debemos afrontar no es una tarea sencilla. Desde pequeños, crecemos en un ambiente que puede potenciar nuestros talentos o hundirnos en las más grandes inseguridades. En esta edición, decidimos reunir a los mejores Coaches de Vida de Hispanoamérica para que compartieran con nosotros sus mejores técnicas que nos ayuden a dejar a un lado las inseguridades y conectarnos con nuestra mejor versión como seres humanos. ¡Disfrútala!"
ESTA EDICIÓN ESTA LLEGANDO A USTEDES GRACIAS A
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SANDRA VANEGAS
Nombre del Episodio: TOMA LAS RIENDAS
Sobre el Autor:
Sandra Juliana Vanegas nació en Cartagena de Indias, Colombia. Es graduada en Psicología, con estudios en Gerencia del talento humano y certificada como Coach.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
La finalidad de este capítulo, es entregar al lector, algunas de las herramientas que de mi experiencia, han resultado útiles en las sesiones desarrolladas con los clientes, cuando desean un cambio real en sus vidas. de manera que
con ellas, logres reconocer las barreras mas comunes y aprender como derrotarlas. Deseo que te impregnes de esperanza y seguridad en tu nuevo comienzo.
DR JAVIER GUTIÉRREZ ORNELAS
Nombre del Episodio: VIVIENDO EN PLENITUD
Sobre el Autor:
Javier Gutiérrez Ornelas es un médico egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León que durante dos décadas se dedicó a atender pacientes, apoyándolos para reducir su obesidad, hasta que un
día se topó con un libro que cambió el rumbo de su vida en todas sus esferas. A partir de ahí, comenzó una búsqueda interior que le llevo a conocer a grandes maestros de meditación y, entre cursos, talleres, retiros y decenas de libros, fue nutriendo su interior para alcanzar estados de plenitud autosustentable, los cuales sentía que debía compartir con sus pacientes, y así realizó la formación de maestro en yoga y mindfulness.
Después de casi diez años de impartir cursos para reducir estrés, ansiedad, depresión y vivir plenamente, Javier ha logrado posicionarse como el referente de la enseñanza del mindfulness en Nuevo León, llevando sus enseñanzas dentro y fuera del país.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Hoy en día vivimos de forma megacelerada, no nos damos un respiro para percibir cómo nos sentimos, seguimos avanzando a ciegas hasta que el malestar nos detiene, ya sea una enfermedad, un divorcio o un accidente. La intención de este capítulo es hacer ver claramente la necesidad de replantearnos nuestro tren de vida y proponer un recurso sobradamente útil y práctico que nos lleve a virar nuestro rumbo de existencia hacia estados de gozo, plenitud y felicidad autosustentable.
DANA BENARROCH
Nombre del Episodio: ¿POR QUÉ NO SOY FELIZ SI LO TENGO TODO?
Sobre el Autor:
Dana es consultora, conferencista, coach y docente universitaria. Su propósito es inspirar a las personas a encargarse seriamente de su felicidad. Fundadora de Contacto Humano Organizacional, desde 2009 trabaja apoyando grandes empresas en Colombia en el desarrollo de un liderazgo más humano. Lo que más la apasiona es ayudar a las personas a descubrir su propósito de vida. Dana inspira confianza, es amorosa, respetuosa, divertida, clara, concisa, directa y le da valor a cada persona.
Está certificada como entrenadora en felicidad por la Happiness Studies Academy, donde es directora del Comité
Educativo del Club de Alumnos y Negocios. Además, es comunicadora social de la Universidad Pontificia Bolivariana, Medellín, Colombia, donde es creadora, profesora y coordinadora académica del diplomado Liderazgo desde la felicidad, el arte de ser feliz. Tiene certificaciones en el Test de la Pasión, neurociencias y psicología positiva, entre otros.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi intención con este capítulo es inspirarte a que vivas tus pasiones y descubras tu propósito de vida. El predictor #1 de felicidad son tus relaciones significativas, según Harvard University. ¿Cuál es la primera relación significativa que hay que cuidar? La existente con uno mismo. ¿En qué consiste ese cuidado? En mantener la autoestima sana, y la acción más alta de autoestima es seguir tus pasiones. Cuando tienes claridad de quién eres y qué quieres hacer, puedes alcanzar grandes metas y también inspirar a quienes te rodean.
CARLOS MARTÍNEZ PEREA
Nombre del Episodio: ¿CÓMO QUE NO PAGÓ?
Sobre el Autor:
Hijo, hermano y amigo; emprendedor, estratega, comercial, consultor y coach ontológico: Carlos es un loco apasionado por las ventas. Su pasión es el deporte, bailar, viajar y conocer nuevos lugares. Cree firmemente en el logro de los objetivos personales y la superación de los objetivos organizacionales a partir de la recurrencia y la acción. Colaboró durante 15 años en organizaciones dirigiendo a exitosos equipos de ventas. Ha asesorado a más de treinta mil personas dentro de instituciones educativas y del sector empresarial para encontrar su propósito de vida.
Su causa está orientada a ayudar a profesionales a vivir de lo que más les gusta. Es creador del Método de coaching para las ventas (C. A. M. P.), además de programas como Coaching Pro, Sport Marketing y Action Builder Challenge (ABC). Por último, es fundador de la CAMP Academy, integrada por un equipo de personas que, aplicando métodos ya probados, se enfocan en servir a profesionales y organizaciones para que transformen su vida, generen ingresos y vivan de lo que más les apasiona.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
En este capítulo deseo que comprendas cómo de una situación profesional puedes aprender herramientas de coaching que te ayudarán a encontrar nuevas formas de responder ante desafíos o retos de tu vida personal. La constante que detiene a las personas en su búsqueda de resultados está relacionada con el miedo al rechazo. Lo que vas a leer a continuación comienza con una historia real que puede impactar de manera positiva en la vida personal de una y de cientos de personas que comparten un mismo sentir.
Con esto en mente, deseo que acortes tu camino basándote en esta guía, logres avanzar en tu camino y obtengas resultados en un tiempo menor y con un mayor grado de satisfacción personal. ¡Mucho éxito!
DANIEL HUERTA VAZQUEZ
Nombre del Episodio: DE OVEJA NEGRA A OVEJA DISRUPTIVA
Sobre el Autor:
Daniel es único por su carácter y personalidad. Es psicólogo de profesión y coach por vocación. Es Cofundador y Socio Director de la Academia Interamericana de Coaching (AIAC), donde forma parte del equipo de máster coaches y entrenadores. Durante 15 años, ha certificado a cerca de cuatro mil personas como coaches y líderes en los programas impartidos por AIAC. Ha sido coach de ejecutivos y dueños empresa (alrededor de tres mil sesiones de coaching) y facilitador de talleres de liderazgo y equipos.
Tiene un Máster en Administración de Empresas y un título de Psicólogo Organizacional por la Universidad del Valle de México. Está acreditado como Certified Business Coach (CBC) por la Worldwide Association of Business Coaches, como Professional Master Coach por la AIAC, y como Coach Ejecutivo por la International Society of Neurosemantics. Además, es coautor del libro Disruptivo: transformación de la persona, el líder y la organización.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Con la lectura de este capítulo, deseo que obtengas un modelo para alcanzar aquellos resultados que no has obtenido en cualquier esfera de tu vida. Se trata de un modelo más allá del pensamiento lineal de causa y efecto. Cuando las preguntas agotan las posibilidades del Tener y el Hacer, vale la pena hacer una inmersión en el Ser. Ello implica pasar el velo de lo consciente a lo inconsciente. Te sorprenderá lo que descubrirás.
El modelo está diseñado para que hagas una re-ingeniería de tu ser, alineado a los resultados que de verdad esperas. Puede que el viaje no sea del todo cómodo. Pero la recompensa será grande, no solo para ti, sino también para
quienes te acompañan.
CHRISTIAN MORA CH
Nombre del Episodio: ¡POR FAVOR, QUE ALGUIEN ME ESCUCHE!
Sobre el Autor:
Christian es un apasionado de las áreas del coaching, el liderazgo y la agilidad. Comenzó su carrera profesional en Costa Rica como ingeniero en sistemas de computación, dando servicio a diferentes empresas de la industria farmacéutica y del desarrollo de software para luego, en México, desarrollarse como coach de vida, ejecutivo y de equipos, situación que le ha permitido profundizar en el estudio del comportamiento humano y grupal.
Como coach, Christian ha dado apoyo a instituciones públicas y privadas de México, ayudando a las personas en el
desarrollo de sus habilidades de liderazgo y comunicación. Actualmente está escribiendo un libro sobre la experiencia que vivieron las personas de varios países de Latinoamérica con relación a la pandemia de Covid-19. También forma parte de la escuela de liderazgo de John Maxwell, en la cual se ha desarrollado como orador, coach y entrenador.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi intención es que durante la lectura de este capítulo vayas descubriendo la riqueza de las conversaciones sencillas, genuinas y vulnerables, esas que tú mismo puedes generar con personas cercanas o bien con profesionales, como un coach de vida.
Mediante los elementos que vas a conocer, harás que estos momentos sean inolvidables, de aprendizaje y acercamiento. La información que te voy a compartir te va a permitir conocer una manera diferente de conectar con los demás y contigo mismo.
MARIO ANDRÉS FRANCO
Nombre del Episodio: CONVERSACIONES DEL SER: EL HÁBITO SÍ HACE AL MONJE
Sobre el Autor:
Mario Andrés Franco, colombiano, comunicador social y empresario, es desde muy niño un ser inquieto, creativo y a quien le gusta resolver preguntas sobre el sentido de nuestra existencia, cómo vivir en bienestar y, en especial, cuál
es el secreto para vivir una vida llena de felicidad.
Hace 15 años aproximadamente comenzó a entrenarse y a formarse, explorando diferentes áreas del conocimiento, destacándose, entre otros, como máster coach en programación neurolingüística, en mindfulness y en reiki. Adicionalmente, se ha interesado en otras ramas del conocimiento, como la neurociencia, la psicología positiva y la inteligencia financiera, conectando con el sentido espiritual de la existencia del Ser.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
El refrán popular «el hábito no hace al monje» expresa bien eso con lo que estoy absolutamente de acuerdo y, a la vez, en total desacuerdo. Por un lado, cuando hablamos de ponernos un disfraz, una mascará, un vestido para que nos vean y crean algo de nosotros, a pesar de tener el hábito puesto, no somos monjes, porque lo que estamos haciendo es una representación.
Por otro lado, si hablamos de un hábito refiriéndonos a, como lo describe Charles Duhigg en su libro El poder de los hábitos, «las elecciones que todos hacemos de forma deliberada en algún momento y en las que luego dejamos
de pensar, pero seguimos haciendo muchas veces a diario», entonces definitivamente el hábito sí hace al monje, sin importar su vestimenta. La pregunta es: ¿qué hábitos elegir para que el milagro suceda? En este capítulo mi intención es compartir 4 de los hábitos que considero poderosos e importantes para comenzar a transformar tu vida y vivir en modo felicidad.
MIMA FLORES
Nombre del Episodio: ¿POR QUÉ PINTO LO QUE PINTO?
Sobre el Autor:
Mima Flores cuenta con estudios en Ingeniería Industrial y de Sistemas, impartidos por la Universidad de Monterrey
(UDEM) México, y tiene más de 10 años de experiencia en las áreas de aseguramiento de calidad, programación de la producción, logística, mercadotecnia, ventas, proyectos y capacitación. Prestó servicios en Nabisco, Parker Automotive, Decisiones Inteligentes y Metalsa, entre otros. Ingeniera de profesión y experiencia, pintora y educadora de oficio. Es fundadora y directora de Mima´s Art Class, una academia de arte especializada en niños y adultos con más de 16 años de trayectoria.
Ha sido certificada como coach ontológico internacional por la Newfield Network International en Bogotá, Colombia, y como coach en la especialidad de corporalidad en el programa avanzado de coaching en cuerpo y movimiento por la Newfield Network en Santiago de Chile. También ha sido certificada como coach ejecutiva y para equipos de alto desempeño e instructora internacional, avalado por la ICCN. Es coordinadora y mentora en coaching ejecutivo y equipos de alto desempeño en la Exponencial Business School, y facilitadora certificada en el método Inspira (Desarrollo emocional y Bienestar). Además, cuenta con una certifcación OKR por CertJOIN Inspiring people.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
A través de este capítulo, me encantaría que iniciaras una fascinante búsqueda en tu interior para entender aquellas situaciones cotidianas en las cuales nos encontramos sumergidos. En nuestro día a día actuamos bajo máscaras, tratamos de encajar con las expectativas de los demás, en lugar de ver lo que es importante para nosotros. En estas
páginas encontrarás consejos para lidiar con tus miedos y comenzar a cuestionar todo, y te sentirás inspirado a comenzar un cambio de actitud para lograr el éxito, liberando a tu mente y dándole sentido a tu vida.
FERNANDO GARCIA
Nombre del Episodio: SABIENDO HACER DESDE EL SER
Sobre el Autor:
Fer García tiene una alta vocación por el servicio, el crecimiento y el desarrollo personal. Es coach coactivo de
vida y de negocios, formado por el CTI (Coaching Training Institute) de Latinoamérica, certificado en Psicología Positiva por la Universidad TecMilenio y en Mindfulness por el hospital Zambrano Hellion en Monterrey, Nuevo León.
Además, es coach e instructor certificado y avalado por el instituto CONOCER. Fer es fundador del grupo IPM (Informática y Proyectos del Norte), conformado por varias empresas de informática y telecomunicaciones, seguridad electrónica, sanitización, servicios residenciales y coaching.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi intención con este capítulo es transmitir, por medio de dos testimonios de vida, cómo se vive el sufrimiento bajo la ignorancia del funcionamiento de los tres niveles cerebrales, y cómo se relacionan y afectan cada parte del cuerpo humano con nuestra manera de relacionarnos con los demás.
Te mostraré herramientas, técnicas o mecanismos de liberación del sufrimiento, la culpa, la obsesión, el control, los pensamientos rumiativos o narrativas mentales para que obtengas tu plenitud y tu mejor versión de ti.
GABRIELA FERNANDEZ
Nombre del Episodio: CONOCIENDO NUESTRA FORMA DE SER
Sobre el Autor:
Gabriela Fernández es docente, ejecutiva y coach en equipos y de negocios certificada y acreditada por la international Coaching Community (ICC) de Inglaterra, una de las más grandes redes de coaches del mundo, con más de seis mil miembros en 60 países. Es también, coach ontológica integral certificada por la FICOP (Federación Internacional de Coaching Ontológico).
Posee más de 12 años de experiencia en acompañamiento de organizaciones en sus procesos de transformación cultural y en el desarrollo de ejecutivos y equipos de diversas empresas. Actualmente, es entrenadora de las Certificaciones de Coaching Profesional y Ejecutivo avaladas por la International Association of Coaching (IAC, USA) en Perú.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi deseo es que, al leer este capítulo, comiences un recorrido al interior de tu Ser y puedas conocerte integralmente. La información que vas a leer es una metodología de coaching diseñada para que, paso a paso y por medio de ejercicios que te guiarán y te llevarán a la reflexión, puedas identificar esas formas de ser que hoy ya no son suficientes y te están produciendo dolor o algún tipo de insatisfacción en tu vida, y puedas integrar nuevas formas de ser que te permitirán descubrir nuevas posibilidades para sentirte más pleno y feliz, porque eso es, al fin y al cabo, lo que venimos a hacer en este mundo. ¡Feliz recorrido!
JOSE LUIS GARCÍA ZUÑIGA
Nombre del Episodio: ¿ESTÁS HECHO PARA COSAS GRANDES?
Sobre el Autor:
Bogotano apasionado y comprometido con el desarrollo personal, José Luis te ayudará a identificar esos patrones de comportamiento que no te permiten crear tu vida deseada y te acompañará en el proceso de cambio. Es cofundador de ProgrAmarte.ts y Abundante-Mente, creador del programa 91 días de liderazgo personal (para mujeres), cocreador
de la Primera Maratón del Desarrollo del Potencial Humano en Clubhouse, y un gran amante de las conversaciones que elevan tu nivel de conciencia. ;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Deseo que logres conectar de manera consciente con la grandeza que hay en ti, reconociendo, a través de cinco poderosas distinciones, la mejor versión de tu adulto, adolescente y niño interior.
NURY BOCANEGRA
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Nombre del Episodio: ¿QUIERES SER FELIZ? ENCUENTRA TU PROPÓSITO
Sobre el Autor:
Nury Bocanegra es educadora, coach profesional internacional, mentora de escritura y licenciataria Benziger. Le apasionan todos los temas referidos a educación, felicidad y crecimiento personal. Los años de experiencia en entornos educativos y como consultora le han permitido crear proyectos personales y profesionales caracterizados por la creatividad y la aplicación de herramientas como del coach, la PNL y la mentoría.
Además de ser fundadora de Educafel, una consultoría dedicada a la educación para la felicidad, es coautora del libro Summarium vol. 2: Felicidad Personal (propuesta que ha valido para ser compartida durante el World Happiness Fest 2022 como parte del equipo de autores de Summarium), y coautora de Coaches de Vida en Líderes que Inspiran, en donde presenta una propuesta para encontrar el propósito en la vida.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi intención es que después de leer este capítulo hayas descubierto en qué camino se encuentra tu vida. Que hayas tenido la oportunidad de hacer una pausa y reflexionar sobre ti, tus decisiones y descubrir si estás viviendo la vida que deseas vivir o la que otros esperan que vivas. Espero que tengas el deseo y la convicción de comprometerte y dar los siguientes pasos para redireccionar tu vida hacia una felicidad plena y duradera.
CARLOS SANDOVAL
Nombre del Episodio: CONECTA CON TU ALQUIMIA Y DESPIERTA TU LIDERAZGO
Sobre el Autor:
Carlos se define como un aprendiz de la vida, padre, hijo, amigo, profesionista y alquimista. Es un apasionado por desarrollar el potencial de las personas, ayudándoles a conectar con su mejor versión para construir plenitud y crecimiento en su vida personal y profesional. Es coach de vida y formador, orador y fundador de la comunidad “Soy Alquimista”. Además, es streamer, productor de vivos en LinkedIn y un emprendedor constante.
Cuenta con una experiencia profesional de más de 25 años con múltiples certificaciones, entre las que se pueden mencionar el liderazgo ético e inteligencia interpersonal y retorno de inversión para proyectos de recursos humanos. Carlos promueve el liderazgo como una parte inherente a la persona que comienza por tomar las riendas de nuestra propia vida para poder inspirar las de los demás y lograr lo que otros no creen posible.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Deseo que al leer este capítulo te des la oportunidad de no tener expectativas, de solo conectar con la lectura y con cada punto expuesto, permitiéndote reconocer en ti cada uno de ellos y hacer una introspección que te permita identificar cómo estás y qué es aquello que te impulsa. Deseo que te conectes con tus emociones para visualizar el camino que deseas y concretar las acciones necesarias para mejorar como persona y como líder para tu propia vida y para los demás.
ANNA STEPHANIE MUÑOZ BENDIX
Nombre del Episodio: LA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA AUTOCONCIENCIA
Sobre el Autor:
Anna Stephanie es guatemalteca y una apasionada por el coaching de transformación personal. Es administradora de empresas, trabajó por más de 15 años en multinacionales en Alemania, Guatemala y Estados Unidos en las áreas de
marketing, finanzas, controles, logística y recursos humanos. Su empresa, Excede tu Potencial, busca inspirar y provocar cambios de consciencia en el bienestar de las personas para que puedan descubrir y vivir su mejor versión.
Es el aliado que guía a profesionales a aprender, conocer, escuchar y reconocer sus emociones para lograr una alineación de cuerpo, mente y alma. Con más de 15 años en el viaje de la evolución personal, desde hace unos años ya, vive la vida de sus sueños.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
Mi intención es que, después de leer este capítulo, puedas iniciar una aventura en el universo de la autoconciencia. Que viajes a través del dolor del autoengaño hacia el entendimiento de ti mismo, tu mente y tus emociones. La información que aprenderás en este capítulo está diseñada para identificar dónde te encuentras hoy y definir cuáles son los siguientes pasos a dar para profundizar más en tu autoconocimiento y crear una vida plena, de bienestar y en paz.
GABRIEL URIBE
Nombre del Episodio: TRES SECRETOS PARA CREAR RIQUEZA SIN PERDER LO MÁS IMPORTANTE
Sobre el Autor:
Gabriel Uribe es mentor, coach, facilitador, autor y orador internacional. Inspira e influye de manera positiva a todas las personas con las que interactúa, haciendo que eleven su nivel de conciencia, prosperidad y creación de su propia
riqueza. Es un modelo de padre amoroso, líder y empresario.
Por más de 17 años ha dado cursos de coaching y mentoring, y conferencias y seminarios a nivel internacional en países como México, Suiza, Colombia, Costa Rica, Chile, España y Estados Unidos sobre la definición de éxito, wealth dynamics, cómo pasar de ser víctima a ser protagonista, y los equipos de alto rendimiento. Se especializa en el coaching y el desarrollo de habilidades personales a través de casos prácticos y reales de emprendedores, ayudándoles en la toma de decisiones para elevar su nivel de riqueza y colaboración.;
LA INTENCIÓN DEL EPISODIO:
La intención que tengo al escribir este texto es darte una guía para tomar la vida entre tus manos y sacar de ella el mayor provecho, desde tu mayor goce y plenitud, permitiendo una expansión en todas tus áreas sin perder la paz mental. Mi intención es que te des cuenta de que puedes tener lo que deseas sin perder lo que es importante para ti.